はじめてのドクターズコスメ|迷わない基本の4ステップ
ジョウクリニックコスメ特集 01 / はじめての方へ
最初の一品は、
続けやすさで選ぶ。
ドクターズコスメが気になるけれど、種類が多くて選べない。そんなときは、いきなり美容液を何本も揃えるより、毎日のケアを役割ごとに見直してみませんか。
この特集では「洗う・うるおす・うるおいを保つ・紫外線から守る」の4つを入口に、当店で取り扱う商品をご紹介します。全部を買い替える必要はありません。今のケアに足りない役割から、一品ずつ。
買う前に、3つだけ整理しましょう
一番気になることは何ですか。乾燥、テカリ、キメの乱れ、ハリ不足。まず優先したいことを一つ決めると、選ぶ目的がはっきりします。
今、心地よく使えているものはありますか。問題なく使えている洗顔や保湿アイテムまで、一度にすべて替える必要はありません。使用感や続けやすさも、選ぶうえで大切な基準です。
購入条件・使用上の注意を確認できますか。商品によってカウンセリングや使用方法の確認が必要です。「ドクターズコスメ」という呼び方だけで、刺激の少なさや自分への適合性を判断しないようにしましょう。
基本の4ステップと、選びやすい商品候補
各ステップの商品は、役割をイメージするための候補です。セット商品ではなく、すべての併用や、すべての肌への適合を保証するものではありません。

01 / 洗う
エムディア
ホイップウォッシュ
泡立ての手間を減らしたい方に。泡で出てくるムースタイプの洗顔料です。リパーゼを洗浄補助成分として、アミノ酸を保湿成分として配合しています。
選ぶ目安:毎日の洗顔を、泡でやさしく行いたい。
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02 / うるおす
MT メタトロン
コントア・ローション
乾燥やゆらぎが気になる肌に、うるおいを補う化粧水。みずみずしく、べたつきにくい使用感の保湿ケアを探している方の候補に。
選ぶ目安:洗顔後の保湿を、心地よく続けたい。
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03 / うるおいを保つ
プラスリストア
スキンモイストW
保湿成分のポリグルコサミン誘導体を配合した保湿乳液。肌のうるおいを保つことを重視しつつ、さらっとした使用感を選びたい方に。
選ぶ目安:化粧水の後の保湿も、丁寧に整えたい。
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04 / 紫外線から守る
エムディア
UVシルキープロテクション
SPF50+・PA++++の日焼け止めクリーム。なめらかに伸びる使用感で、朝のスキンケアの仕上げに。塗布量や塗り直しは、製品の使用案内に従ってください。
選ぶ目安:毎日のUVケアも、使い心地で選びたい。
商品・使用方法を見るメイクをする日は、落とすケアも確認
MT クレンジング・ジェルは、油分を含まないジェルタイプのメイク落とし。厚みのあるジェルで摩擦を抑えながら、メイクや不要な汚れを落とします。メイク・日焼け止めの落とし方と、各製品の使用案内を確認して選びましょう。
クレンジング・ジェルを見る朝と夜で、必要な役割を考える
朝のケア例
洗顔 → 化粧水 → 肌状態に合わせた保湿 → 日焼け止め
夜のケア例
必要に応じたメイク落とし・洗顔 → 化粧水 → 肌状態に合わせた保湿
一般的な役割の整理です。使用順序・回数・使用量は製品ごとの案内や医師の指示を優先してください。美容液に乳液・クリームの機能を兼ねる製品もあり、必要なステップは製品によって異なります。
美容液を足すのは、基本のケアを見直してからでも遅くありません。毛穴の目立ちやハリ不足など、目的が決まったら美容液の選び方特集も参考にしてください。
はじめての方のよくある疑問
同じブランドで全部揃えないといけませんか?
ブランド名だけで決める必要はありません。ただし、製品によって推奨される使い方や組み合わせが異なります。使用中の商品がある場合は、その商品名も含めてご相談ください。
いきなり集中ケアから始めても大丈夫ですか?
まず肌状態と製品の注意事項を確認してください。レチノールや角質ケアなど、使い方に注意が必要な製品を複数同時に取り入れるのは避け、迷う場合は購入前に相談しましょう。
商品を決める前に、相談しても大丈夫です
「初めて使う」「今のケアに何を足すか迷っている」など、目的がまだはっきりしていない段階でも、購入前の案内をご確認ください。カウンセリングが必要な商品は、各商品ページに表示される手順に従ってお進みください。
低刺激設計であっても、すべての方に刺激やアレルギーが起こらないわけではありません。肌に異常がある場合は使用を控え、医師へご相談ください。販売価格・在庫・購入条件・最新の仕様は各商品ページでご確認ください。
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掲載情報の参照元
製品の特長は以下のメーカー公式情報を参照し、当店の選び方ガイドとして編集しています。
メイフラワー:ホイップウォッシュ
MTメタトロン:コントア ローション
プラスリストア:スキンモイストW
メイフラワー:UVシルキープロテクション
MTメタトロン:クレンジング・ジェル
エムディア:美容液を使うケアステップの案内
情報確認:2026年9月。画像はイメージです。商品カードは当店の商品登録画像を使用しています。